Un acide aminé essentiel pour favoriser la relaxation, le sommeil et la régulation de l'humeur.
Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel qui joue un rôle clé dans la production de sérotonine, un neurotransmetteur associé au bien-être et à la relaxation. Il est également un précurseur de la mélatonine, l'hormone du sommeil, ce qui en fait un complément idéal pour les personnes souffrant de stress, d’anxiété ou de troubles du sommeil.
Prendre 1 à 2 capsules par jour, de préférence avant le coucher ou selon les recommandations d’un professionnel de santé.
| Ingrédient | Quantité par capsule |
|---|---|
| L-Tryptophane | 500 mg |
???? Pour de meilleurs résultats, associez ce complément à une bonne hygiène du sommeil et une alimentation équilibrée.
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La taurine est un acide aminé essentiel impliqué dans de nombreuses fonctions biologiques, notamment le soutien de la santé cardiovasculaire, l'amélioration de l'endurance et la réduction de la fatigue.
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L'ashwagandha est une plante couramment utilisée dans la médecine ayurvédique pratiquée en Inde, qui repose sur une utilisation traditionnelle des plantes. L'ashwagandha est utilisée comme tonique traditionnel et “adaptogène”, aidant l'organisme à s'adapter à un niveau normal de stress occasionnel. De plus, des données préliminaires suggèrent que l'ashwagandha favorise la bonne santé du système immunitaire.
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